Tááák,
mám pro Vás můj jeden z mých nejoblíbenějších receptíků! Jelikož jsem obrovský tvarohový maniak, tak je dělaný z tvarohu.
Na 6ks budete potřebovat:
125g tvarohu
50 ml mléka
lžíci proteinu
lžíci otrub(není nutné)
lžičku drceného lněného semínka(taky není nutné)
2 bílky
ovoce na dozdobení
Je to jednoduché, vše smícháte dohromady a naplníte silikonové formičky na muffiny, dozdobíte a dáte péct na 200stupňů na asi 20minut.
Nechejte je vychladnout a až potom je z formiček vytáhněte, jsou totiž za čerstva dost křehké. Nejlépe chutnají vychlazené! Mňáááám : )
koľko gramov má asi tvoja "lyžíce a lžička" prosím? :) lebo zdá sa mi že tam ide viac mokrých surovín ako sypkých, muffinky ti normálne držia tvar a nerozpadávajú sa?
OdpovědětVymazatVšechno to dávám od oka: ) A nemusíš se bát, že by se nepovedly. Bílky vše nádherně spojí a dortíky se nerozpadávají.-)
VymazatJééé, děkuji za super recept! :))
OdpovědětVymazatTo vypadá super .. :) asi někdy zkusím
OdpovědětVymazatZkus! Budeš se oblizovat až za ušima : )
Vymazat